Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Gord: 18,25g | Prot: 56,33g | Carbs: 79,72g.
Café da Manhã: Uvas, Nestlé Leite em Pó Ninho, Pullman Pão Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light. Almoço: Peito de Frango, Pastel de Queijo. Lanches/Outros: Arroz Doce, Dux Whey Protein Isolado Cookies . mais...
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469 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 2 minutos, Google Fit - 22 horas e 58 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laismrt
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