Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
687 kcal
|
Gord: 9,14g | Prot: 76,81g | Carbs: 79,88g.
Café da Manhã: Café, Tenda Árabe Pão Árabe Zero, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Danubio Requeijão Zero, Hortifruti Melancia. Jantar: Vitória Uva, Banana Brasil Banana da Prata, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Lanches/Outros: Milho Verde Cozido, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Danubio Requeijão Zero, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Sadia Filé de Peito de Frango. mais...
|
|
1692 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 12 minutos, Apple Health - 23 horas e 48 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vivian Mattos
|