Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 62,52g | Prot: 118,31g | Carbs: 166,20g.
Café da Manhã: Torta de Sardinha, Pão Integral, Maionese Caseira, Peito de Frango. Almoço: Batata Doce, Frutos da Terra Gergelim Preto, Couve-Flor, Cenouras, Brócolis Cozido, Repolho, Carne de Panela. Jantar: Coxinha frango fit. Lanches/Outros: Banana Prata, Relva Verde Uva Passa Preta, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Batavo Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Essential Nutrition Xilitol. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brunaarnau
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