Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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57,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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534 kcal
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Gord: 8,91g | Prot: 59,54g | Carbs: 57,14g.
Café da Manhã: Semente de Abóbora. Almoço: Dourado Dourado Frescatto, Heinz Mostarda Amarela , Mel, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Grape, Rúcula, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Mamão Papaia. Lanches/Outros: Heinz Ketchup, Danubio Requeijão Zero, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Tenda Árabe Pão Árabe Zero. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Vivian Mattos
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