Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Gord: 23,87g | Prot: 51,34g | Carbs: 65,55g.
Café da Manhã: Café, Bolo de Chocolate. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Alface. Jantar: Peito de Frango, Pão de Forma. Lanches/Outros: Morango com Chocolate, Lacta Ouro Branco. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
costas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pamela1001alves
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