Jornal de elaine_guimaraes, 11 set 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
89,8 kg Perdidos até agora: 14 kg.    Ainda faltam: 9,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

642 kcal Gord: 21,09g | Prot: 19,96g | Carbs: 93,27g.   Café da Manhã: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Almoço: CBS Suco de Abacaxi, Pastel de Carne. Lanches/Outros: Triunfo Bolacha Água e Sal, Aurora Presunto Cozido, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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