Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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104,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 36,10g | Prot: 58,36g | Carbs: 193,09g.
Café da Manhã: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango. Jantar: Leite (Leite Integral), Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Lanches/Outros: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubianna
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