Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
844 kcal
|
Gord: 29,92g | Prot: 80,27g | Carbs: 67,49g.
Almoço: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Laranjas, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Alcatra, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula. Jantar: Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Peito de Frango, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Tenda Árabe Pão Árabe Zero. mais...
|
|
1860 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vivian Mattos
|