Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2015
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71,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 80,06g | Prot: 70,14g | Carbs: 17,15g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Prato, Creme de Leite Pasteurizado Darolt, Café, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Músculo Bovino. Almoço: Tomates, Rúcula, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Castanha do Pará sem Casca, La Violetera Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Agrião. Jantar: Tirolez Queijo Prato, Creme de Leite Pasteurizado Darolt, Café. Lanches/Outros: Nescafé Tradicional, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camboriú
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