Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2767 kcal
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Gord: 92,97g | Prot: 148,56g | Carbs: 333,47g.
Café da Manhã: Banana, Pasta de Amendoim, Cafezinho, Crepioca. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Cafezinho, Canela, Crepioca. mais...
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Histórico de Peso de Gama Personal
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