Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 32,52g | Prot: 85,41g | Carbs: 164,31g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Café com Açúcar, Maçã, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Carne de Panela, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mal Cozido, Peixe, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Banana Caturra, Flamboyant Grego Tradicional, Flamboyant Grego Tradicional. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CristianneAraújo
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