Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 63,06g | Prot: 113,55g | Carbs: 158,37g.
Café da Manhã: Chocolate. Almoço: Cenouras, Repolho, Bife a Milanesa, Ervilhas (Congelado), Arroz Parboilizado Cozido, Couve-Flor. Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunaarnau
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