Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2015
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92,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1915 kcal
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Gord: 93,27g | Prot: 127,55g | Carbs: 137,54g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carrefour Pão Caseiro. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Sadia Filé de Peito, Macarrão a Bolonhesa. Jantar: Costelinha, Frango Xadrez. Lanches/Outros: Burger King Whopper Jr.. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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