Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 38,45g | Prot: 85,41g | Carbs: 141,73g.
Café da Manhã: Vitao Psyllium, Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Ovo, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Qualitá Tomate Cereja, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Tirol Creme de Leite, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacate. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Tâmara, Doce de Banana, Laranja Pêra, Mel, Bem Natural Semente de Chia, Isis Coalhada Desnatada. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Idelma Rodrigues
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