Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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108,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 66,83g | Prot: 66,31g | Carbs: 224,95g.
Café da Manhã: Limiar Pão de Forma Tradicional , Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Almoço: Cuscuz (Cozido), Couve Manteiga Crua, Carioca Feijão Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Padaria Pão Francês, Kitano Orégano, Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Limiar Pão de Forma Tradicional, Perdigão Mortadela Tradicional. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Banana Nanica, Da Casa Pão de Forma Tradicional, Delícia Margarina com Creme de Leite, Café com Leite e Açúcar. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubianna
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