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Vixi a correria ta me deixando de jejum quase que obrigatório kkkkkkkkk resultado: Menos comida = menos peso ! O.o
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58,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Ñ se preocupe em ficar em jejum... acho difícil ficar em 24h sem sentir fome mas se rolar ñ se apresse em comer... CARNE + VERDURA + OVO = liberdade... é + gostoso assim né ??? \o/
12 mar 15 por membro: rogerpaixao
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12 mar 15 por membro: talita bruetto
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Tenho um conhecido que já fez 28 e 32 hr de jejum. Ele é anormal, extremamente xiita de paleo. Já escreveu até pro blog do Dr.Souto. Eu fico 18hr de boa, mais que isso é tortura. Além do que, dizem que pra mulher não é bom fazer mais que 18hr devido as alterações hormonais.
12 mar 15 por membro: Lydianny
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Nossasinhorssss naoooo nao faria nem 8 horas proposital acordada!...fiquei mais tempo por causa da correria mesmo e me nego em comer fora de casa sem ser meus lanchinhos Low Carb!...18 horas so se eu hibernasse kkkkkkkk
13 mar 15 por membro: talita bruetto
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Histórico de Peso de talita bruetto
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