Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2015
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74,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 50,34g | Prot: 73,23g | Carbs: 7,59g.
Café da Manhã: Manteiga, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Ovo Cozido, Creme de Leite Pasteurizado Darolt, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface, Agrião. Jantar: New Millen Colágeno Hidrolisado, Jasmine Goji Berry Desidratado, Albumina, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. Lanches/Outros: Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Ducoco Leite de Coco, Linea Sucralose, Ceifeiro Semente de Chia, New Millen Colágeno Hidrolisado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Manteiga, Usina de Beneficiamento de Leite Papenborg Laticínios Ltda. Nata Holandês. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camboriú
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