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JI 23h48m e no final decidi comer pão, arroz... óbvio que não daria certo. Consciência de que o JI sozinho não faz milagre, a alimentação correta é o que faz diferença de fato.
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87,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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