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12 jan 13
Jornal de cindyoli, 12 jan 13
Perfil de cindyoli
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2013
93 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
23,1 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 12 janeiro 2013:
161 kcal
Gord: 4,05g | Prot: 28,76g | Carbs: 0,44g.
Café da Manhã:
Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido).
mais...
2597 kcal
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas e 59 minutos.
mais...
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