Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Gord: 53,78g | Prot: 126,06g | Carbs: 179,11g.
Café da Manhã: Bolo de Maçã, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Açúcar, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Saboroso Leite Pasteurizado Integral. Almoço: Maçã, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Jantar: Bacon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia, Azeite de Oliva, Nestlé Molico Triplo Zero Sabor Morango. Lanches/Outros: Fruittella Bala, Piracanjuba Manteiga com Sal, Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Queensberry Geléia de Framboesa Diet, Mel, Ovo, Hortifruti Banana Nanica, Clac Pipoca Doce Caramelizada. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|