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começei bicho e planta dia 17
neste sabado eu nao como mais bolo
quando quiser um doce no final de semana será chocolate 80% cacao show.
87,9
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87,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 72,17g | Prot: 93,64g | Carbs: 16,73g.
Café da Manhã: Brownie cetogenico normal, pão de queijo cetogenico. Almoço: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Guigui Torresmo Frito. Lanches/Outros: Pérgola Vinho Tinto Seco, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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