Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 46,93g | Prot: 75,35g | Carbs: 140,82g.
Café da Manhã: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Melitta Café sem Açúcar , Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Almoço: Tomates, Salada Cozida, Swift Bife de Alcatra, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Swift Bife de Alcatra, Salada Cozida. Lanches/Outros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Banana Caturra. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dayane12
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