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Vivaaaa!!! Eliminei...Não vejo a hora de mudar de casa...vem nimim casa dos 8!!!
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92,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 34,40g | Prot: 57,18g | Carbs: 142,64g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Mangas, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano. Almoço: Gema de Ovo Cozida, Abacaxi, Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Alface de Folha Verde, Tomates. Jantar: Pão Francês Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light, Banana. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
academia (aparelhos aeróbicos) - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Eu já tô... bem... tava até ontem... hauhauahuahauh
06 mar 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de goulartcarolina
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