Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2015
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 44,11g | Prot: 39,78g | Carbs: 143,94g.
Café da Manhã: Nescafé Café com Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Arroz Integral. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego de Baunilha, Polenguinho Polenguinho Light, Banana. mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ju Luna
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