Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 40,99g | Prot: 93,46g | Carbs: 267,18g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Milho, Molho Branco, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Carolina Iogurte Frutas Vermelhas, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijoada Cozida. Lanches/Outros: Piraquê Cookies Sabor Chocolate, Sentir Bem Pão Integral com Chia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Desnatado , Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Integral, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laismrt
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