Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Gord: 44,60g | Prot: 137,05g | Carbs: 220,15g.
Café da Manhã: Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Açúcar, Café, Itambé Queijo Mussarela, Piracanjuba Manteiga com Sal, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Almoço: Fugini Molho de Tomate, Patinho Grelhado, Cristal Macarrão, Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Swift Arroz com Brócolis, Tomates, Carne do Peito de Frango, Azeite de Oliva, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Monster Energy Mango Loco. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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