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Depois de beber cerveja e comer churrasco no fds o peso subiu! Mantive os carbos baixos. Torcendo só para ser retenção! Segue o plano!
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83,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 87,02g | Prot: 125,42g | Carbs: 29,44g.
Café da Manhã: Canastra Queijo. Almoço: Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Abobrinha Italiana, Acém Cozido. Jantar: Caponata, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Acém Cozido. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Canastra Queijo. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suzane Guimarães
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