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dia 12
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82,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1457 kcal
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Gord: 89,66g | Prot: 126,09g | Carbs: 39,56g.
Café da Manhã: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Canastra Queijo. Almoço: Flormel Doce de Leite Zero, Chuchu Cozido, Abóbora, Spoleto Azeite, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Tomates, Hellmann's Maionese, Linguiça Suína Assada ou Grelhada. Lanches/Outros: Flormel Doce de Leite Zero, Linguiça Suína Assada ou Grelhada. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suzane Guimarães
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