Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Gord: 36,65g | Prot: 64,84g | Carbs: 148,00g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Polenta (Cozido), Abobrinha. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jes2023
|