Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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60,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 22,20g | Prot: 27,37g | Carbs: 115,41g.
Almoço: Itaipava Cerveja , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto, Arroz Branco. Jantar: Itaipava Cerveja , Maratá Miojo de Galinha. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Neston. mais...
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210 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magda Rubya
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