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Depois de voltar ao trabalho, visitas no carnaval, enfim voltei aos trilhos na dieta!
Pesei hoje e estou com 73,5 kg.
Cortei o açúcar! Semana passada estava em um mau-humor tremendo, mas esta semana estou passando melhor.
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73,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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800 kcal
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Gord: 33,30g | Prot: 35,52g | Carbs: 95,22g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Banana Frita, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Salada de Maionese. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Cortou ??? \o/ Ñ se esquece do trigo, farinhas etc... são + agressivas em termos de açúcar q o próprio açúcar !!! Simbora Bru !!!
24 fev 15 por membro: rogerpaixao
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sim, nada de doces, propriamente ditos... farinhas integrais, mas estou diminuindo muito. Preciso focar.
24 fev 15 por membro: Bruna Bizelli
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Histórico de Peso de Bruna Bizelli
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