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Dia 3
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85,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 74,29g | Prot: 150,58g | Carbs: 35,78g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Growth Supplements Rice Protein. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hellmann's Maionese, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas. Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Alface. Lanches/Outros: Alface, Tomates, Hellmann's Maionese, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suzane Guimarães
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