|
Dia 1
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 65,89g | Prot: 143,43g | Carbs: 38,44g.
Café da Manhã: Italac Queijo Mussarela, Ovo. Almoço: Cacau Show Dedo de Deus, Repolho-Roxo, Tomates, Alface, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Walmart Queijo Mussarela. Jantar: Fugini Molho de Tomate, Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Suzane Guimarães
|