Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 39,56g | Prot: 60,68g | Carbs: 163,17g.
Café da Manhã: Maçã, Power One Pasta de Amendoim Integral, Alpes Pão Integral, Banana. Almoço: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlos 313131
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