Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2212 kcal
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Gord: 73,90g | Prot: 97,65g | Carbs: 291,32g.
Almoço: Pastel de Carne, Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Tirol Queijo Lanche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nutrella Pão de Forma, Nutrella Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Lanche. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HoH SiS
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