Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2015
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114,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 49,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 113,63g | Prot: 106,84g | Carbs: 18,57g.
Café da Manhã: Copacol Mortadela, Ovo, Queijo Meia Cura, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Banha de Porco, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Queijo Meia Cura, Dr. Oetker Castanha de Caju, Amêndoas, Nozes de Nogueira. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Comentários
Fran que beleza einh... vc vai longe garota!!!
14 fev 15 por membro: Carol Pezzato
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Devagarzinho vamos alcançando nossa meta! :)
14 fev 15 por membro: Fran_michelin
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Histórico de Peso de Fran_michelin
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