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Need to get back into this...any motivation appreciated.
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 27,51g | Prot: 55,39g | Carbs: 223,84g.
Café da Manhã: Activia Fibre Yogurt - Peach and Cereals, Pro-Light Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . Almoço: Activia Yogurt (Cereals), Tangerines (Mandarin Oranges), Oven Bake Chips. Jantar: Tuna Fish Salad, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Pro-Light Original. Lanches/Outros: Gala Apples. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jvjonathan
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