|
Depois de muitas idas e vindas.. finalmente sai da casa do 63
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Gord: 42,68g | Prot: 62,37g | Carbs: 106,12g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral (1), Quatá Creme de Ricota, Stevita Adoçante, Nescafé Tradicional, Parmalat Leite Desnatado, Bolo de Coco. Almoço: Pernil Assado, Cenouras, Couve Refogada, Camil Feijão Preto, Arroz Integral. Jantar: Sadia Mussarela, Tapioca. Lanches/Outros: Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz, Polenguinho Polenguinho Light, Salada de Frutas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ju Luna
|