Jornal de Vivian Mattos, 23 mai 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
60,4 kg Perdidos até agora: 4,6 kg.    Ainda faltam: 7,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

983 kcal Gord: 28,69g | Prot: 68,47g | Carbs: 110,26g.   Café da Manhã: President Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Almoço: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Assada, Patinho. Jantar: Batata Inglesa Assada, Picles. Lanches/Outros: Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Minas, Nutrella Pão Integral. mais...
822 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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