Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 43,04g | Prot: 169,78g | Carbs: 159,55g.
Café da Manhã: Frango Desfiado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Newbread Pão Integral Zero . Almoço: Sadia Frango em Tiras Cozido, Qualitá Uva com Sementes, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Trufa de Chocolate, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. Lanches/Outros: Frango Desfiado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Frimesa Doce de Leite, Newbread Pão Integral Zero. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de judithmendes
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