Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2776 kcal
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Gord: 100,15g | Prot: 176,51g | Carbs: 288,19g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Manteiga com Sal, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Saboroso Leite Pasteurizado Integral. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado, D'aucy Mistura 4 Legumes, Purê de Mandioca. Jantar: Lindt Intense Orange, Milka Milka Oreo, Kibon Magnum Zero, Contra-filé Grelhado, Piracanjuba Manteiga com Sal, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Deale Queijo Mussarela Fatiado, Seara Peito de Peru , Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Manteiga com Sal, Milho Verde Cozido, Richester Bolinho Animados Zoo, Monster Energy Pacific Punch, Frutos de Goiás Picolé Ninho Trufado. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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