Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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49,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 65,53g | Prot: 140,61g | Carbs: 146,89g.
Café da Manhã: Maratá Canela da China em Pó, Banana, Quatá Queijo de Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Almoço: Coentro, Cebolinho Verde, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco, Lacta Shot, Laranjas, Alface, Banha de Porco, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Jantar: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Cebolinho Verde, Coentro, Vagem Cozida, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Melão, Alface, Cenouras Cozidas, Arroz Branco, Sal Marinho, Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami. Lanches/Outros: Banana, Hikari Amendoim sem Pele, Isis Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Goiaba. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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