Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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65,3 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 54,24g | Prot: 59,41g | Carbs: 123,23g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Grego Tradicional, Pastel de Carne. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: President Queijo Mussarela, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Seara Hambúrguer Bovino. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joycedaysw
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