Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Gord: 56,11g | Prot: 89,46g | Carbs: 77,29g.
Café da Manhã: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Chá (Infusão), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Almoço: Mostarda Refogada, Inhame, Taioba, Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora. Jantar: Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Morango, Pêssegos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
|
|
1846 kcal
|
Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anne_ClaireAngel
|