Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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48,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 91,23g | Prot: 149,59g | Carbs: 106,47g.
Café da Manhã: Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Camponesa Manteiga com Sal, Sal Marinho, Coentro, Orégano, Goiaba. Almoço: Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Banha de Porco, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface, Arroz Branco, Laranjas. Jantar: Cenouras Cozidas, Melão, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami, Banha de Porco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface, Pepino (com Casca), Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Lanches/Outros: Dr. Oetker Amendoim. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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