Jornal de Ju Luna, 26 jan 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2015
64 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1329 kcal Gord: 57,62g | Prot: 59,89g | Carbs: 144,70g.   Café da Manhã: Stevita Adoçante, Bauducco Torrada Integral (1), Parmalat Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Polenghi Requeijão Cremoso Light. Almoço: Maçã, Aurora Linguiça Toscana, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Abobrinha Cozida. Jantar: Activia Aveia, Purê de Batata, Carne de Vaca Moída, Panquecas Simples. Lanches/Outros: Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz, Polenguinho Polenguinho Light, Maçã. mais...
Ganhando 2,6 kg por Semana



     
 

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