Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2015
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2815 kcal
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Gord: 81,51g | Prot: 124,71g | Carbs: 362,35g.
Café da Manhã: Toddy Toddynho Chocolate. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Macarrão, Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Molho de Tomate (Enlatado). Jantar: Budweiser Cerveja, Farofa, Arroz Branco, Carne de Vaca Assada. Lanches/Outros: Suco de Laranja Natural. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mirian_ro
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