Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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49,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 120,09g | Prot: 77,00g | Carbs: 81,53g.
Café da Manhã: Glória Leite em Pó Desnatado, Banana, Sal Marinho, Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Camponesa Manteiga com Sal, Canela, Orégano. Almoço: Maçã, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Coentro, Sal Marinho, Alface, Cenouras, Arroz Branco, Pepino (Descascado). Jantar: Melão, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Arroz Branco, Cenouras, Alface, Sal Marinho, Coentro, Cebolinho Verde. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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