Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3209 kcal
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Gord: 141,24g | Prot: 137,45g | Carbs: 339,39g.
Café da Manhã: Pullman Bolo de Chocolate, FTW Delicious 3 Whey, Marilan Magic Toast Integral, Café (Infusão), Ovo. Almoço: Milka Milka Oreo, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, McCain Batata Airfryer, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Cebolas, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Hamburguer. Lanches/Outros: Banana Nanica, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Bolo de Chocolate, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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