Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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93,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 72,35g | Prot: 128,86g | Carbs: 95,06g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Pão Francês, Ovo, Clara de Ovo, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite Ninho Integral, Basel Queijo Minas Padrão , Sadia Presunto Cozido Magro, Hershey's Chocolate 73% Cacau . mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris161270
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